miércoles, 15 de octubre de 2008

QUIERES UN ABDOMEN DE ESCORPION?

Debo de aclarar antes de que te emociones con estos ejercicios que si no incluyes en tu rutina diaria los cardiovasculares o aeróbicos, dificilmente lograras esta calidad de abdomen. Por otra parte una dieta controlada en carbohidratos de índice glucemico medio y bajo unido a una ingestión limitada en los azucares si te hará lograr estas metas, mas sin embargo manten en tu sano juicio que esto no se lograra de la noche a la mañana como algunas revistas irresponsables quieren hacernos creer.
Un estilo de vida diferente conllevan cambios graduales en tu vida sedentaria y en los malos hábitos alimenticios pero es un deber de tu autoestima mantenerte en una buena disciplina por el bien de tu salud y de tu imagen. Hasta pronto.



1 comentario:

  1. Hola:
    Estaba pendiente por un articulo que se iba a llamar Resistencia Metabolica y lo publicaria antes de su ausencia, favor publicar
    Saludos

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